קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

ביסק קציר קארי

ביסק קציר קארי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק קציר קארי. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 464 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לקישוט: חזיר, דלעת סקווש, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק תפוחים קציר Butternut, מרק דלעת בקארי, ו מרק תירס בקארי.

הוראות

1
לשלב סקווש מרק ב stockpot 4 ליטר כבד. מבשלים מעל חום בינוני התירה סקווש הוא מכרז, על 15 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר סקווש לבלנדר; מחית עד חלקה. מערבבים מרק בחזרה לתוך סקווש פריד; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
ממיסים חמאה בעציץ; מערבבים בקמח ואבקת קארי. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים תערובת סקווש; להגדיל את החום בינוני גבוה ומערבבים עד מרק מתעבה מעט. להפחית את החום נמוך; להוסיף מרכיבים הנותרים וחום דרך ללא רותחים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
4
מקשטים, אם תרצה.