קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצי אל ראנצ'ו עם אורז

ביצי אל ראנצ'ו עם אורז
ביצי אל ראנצ'ו עם אורז עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינה טעימה, בזיליקום, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), ו Chilaquiles El Rancho Merlita (מתכונים דומים).