ביצי עין אפויות
ביצים אפויות עין נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור ליל כל הקדושים. אם יש לך בייקון קנדי, פלפל, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: ביצי עין אפויות, ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות), ו אייבול " קאפקייקס.
הוראות
מחממים תנור ל 177°. בקערה גדולה, מערבבים תפוחי אדמה, מרק, שמנת חמוצה, גבינה, בצל, מלח ופלפל. תערובת כפית לתוך ungreased 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית, מתפשט באופן שווה.
מסדרים פרוסות בייקון בזוגות מעל תערובת תפוחי אדמה כדי לדמות את העיניים. הקש בייקון לתערובת כדי ליצור כוסות עמוקות (לביצים).
הסר תבנית אפייה מהתנור. במידת הצורך, לחץ על בייקון לתערובת כדי לעצב מחדש כוסות. בזהירות לשבור 1 ביצה לתוך כל כוס בייקון.
אופים 20 עד 25 דקות יותר או רק עד ביצים נקבעות. לקשט ביצים עם קטשופ" ורידים " כדי לדמות עיניים אדומות.