ביצי רובין
קיני הביצים של רובין עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לך ציפוי קליפת שקדים, ביסקוויטים דגנים, שעועית ג'לי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים של רובין שוקולד (עם גרסה ללא גלוטן), אורז אדום החזה, ו מרק רובין ים.
הוראות
מערבבים יחד ציפוי נמס כמות הרצוי של להדביק צביעה מזון; להוסיף דגנים, אם תרצה, טעם שמן כתום, ערבוב לשלב.
זרוק תערובת על ידי ערימות כף על גבי נייר שעווה; לעצב כל כף לתוך קן של ציפור. בעדינות לעשות חריץ קטן במרכז כל קן; למלא עם 3 סוכריות ג ' לי.
הערה: להמיס ציפוי במיקרוגל במשך 3 דקות ב 50%, ערבוב פעם אחת בכל דקה.