קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

ביצים אפויות באבוקדו

ביצים אפויות באבוקדו
גשו לסופר וקנו ביצים, בצל ירוק, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו ביצים אפויות באבוקדו, ביצים אפויות באבוקדו, ו ביצים אפויות באבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
התאם מתלה תנור למצב בינוני ולחמם מראש ל 232°.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חותכים כל אבוקדו לשניים ולהסיר את הבור. באמצעות כף, לגרד את המרכז של כל אבוקדו חצוי, כך שהוא גדול מספיק כדי להכיל ביצה (כ 1 1/2 כפות). לסחוט מיץ ליים על האבוקדו ומתבלים במלח, ואז מניחים על תבנית אפייה. לשבור ביצה למרכז של כל אבוקדו. אל תדאגו אם חלק הלבן נשפך החוצה כל עוד החלמון הוא שלם.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים בתנור עד הלבנים נקבעים חלמון הוא נוזל, על 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
הסר מהתנור ומקשט עם כוסברה, בצל ירוק, צ ' ילי ומגישים עם טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®