קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצים בסלים

ביצים בסלים
ביצים בסלים יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 324 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, חמאה, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: ביצים בסלי לחם, גבינת עיזים וביצים בסלי בייקון, ו ביצים אפויות בסלים פרושוטו פריכים.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
ציוד מיוחד: ג ' מבו בגודל 6 כוס מאפין פח
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
3
מחממים את התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
במעבד מזון מצויד בהתקשרות פומפיה, לדחוף חתיכות של תפוחי אדמה דרך המצנח לאח. לאחר כל תפוחי האדמה מגורדים, לשים אותם לתוך חתיכת cheesecloth או מגבת מטבח נקייה לסחוט כדי להסיר את הלחות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף
פומפיהפומפיה
5
מוסיפים את תפוחי האדמה לקערה גדולה, מערבבים את החמאה המומסת ומתבלים היטב עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
לרסס את הפח מאפין בקלילות עם תרסיס בישול nonstick. לחץ על תפוחי אדמה מגורדים באופן שווה לתוך כוסות מאפין להיות בטוח תפוחי אדמה לעלות הצדדים ושכבה דקה ומכסה את התחתית.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
בישול פולנטהבישול פולנטה
7
אופים עד הקצוות העליונים להפוך חום זהוב בהיר ותפוחי האדמה מבושלים דרך, על 35 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
בינתיים, בקערה קטנה לזרוק יחד את פרושוטו עם סירופ מייפל וכמה טחנות של פלפל שחור טחון טרי. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
פרושוטופרושוטו
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
9
הסר את תפוחי האדמה מהתנור בעדינות לפצח ביצה לתוך כל כוס.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
אופים עד חלבוני ביצה להגדיר אבל החלמון נשאר נוזלי, על 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
11
מוציאים מהתנור ומניחים את התנור לצלות. למעלה את הביצים עם גבינה מגוררת ולשים את פרושוטו מייפל על מגש גיליון אחר. מטגנים את שניהם עד גבינה נמסה, ו prosciutto טוגנים מעט, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
צ ' יפסצ ' יפס
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
12
למעלה את הביצים עם פרושוטו פריך ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
(קיבלר)(קיבלר)