ביצים מטוגנות עם עגבניות, גרגיר נחלים ופירורי לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ביצים מטוגנות עם עגבניות, גרגיר נחלים, ופירורי לחם. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. אם יש לכם שמן זית, שאלוט, מלח גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ארוחת ערב הלילה: ביצים מטוגנות עם תרד מוקרם חרדל ופירורי לחם, ביצים אפויות ביוגורט עם תרד, עגבניות וגזרת נחלים, ו עגבניות פרובנס (עגבניות אפויות ממולאות בגבינה ופירורי לחם) (מתכונים דומים).