ביצים ממולאות ללא גלוטן
צריך ללא גלוטן ו מתאבן ידידותי fodmap? ביצים ממולאות ללא גלוטן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיונז, חרדל טחון, ביצים מבושלות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, לצבוע ביצים ממולאות חינם, ו ביצים ממולאות ללא מיונז (מתכונים דומים).
הוראות
לקלף ביצים; לחתוך לאורכו במחצית. להחליק חלמונים ומחית עם מזלג.
מערבבים חלמונים ושאר החומרים למעט שרימפס.
מילוי חלבוני ביצה עם תערובת חלמון ביצה, עורם אותו בקלילות.