קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצים ממולאות ללא גלוטן

ביצים ממולאות ללא גלוטן
צריך ללא גלוטן ו מתאבן ידידותי fodmap? ביצים ממולאות ללא גלוטן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיונז, חרדל טחון, ביצים מבושלות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, לצבוע ביצים ממולאות חינם, ו ביצים ממולאות ללא מיונז (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף ביצים; לחתוך לאורכו במחצית. להחליק חלמונים ומחית עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
מערבבים חלמונים ושאר החומרים למעט שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
3
מילוי חלבוני ביצה עם תערובת חלמון ביצה, עורם אותו בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
4
מקשטים עם שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי