מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קציצות ברביקיו
מתכונים קשורים
כנפי הודו אפויות קלות
כנפי הודו אפויות קלות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קאפקייקס עם ציפוי גזר
מגזין

ביצים ממולאות קלאסיות

ביצים ממולאות קלאסיות
המתכון הקלאסי ביצים ממולאות מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן, חלב חינם, צמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לכם ביצים, מלח, חרדל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותן. זה עובד טוב כמו מתאבן. נסו ביצים ממולאות קלאסיות, ביצים ממולאות קלאסיות, ו ביצים ממולאות קלאסיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים חצי לאורכו, ולהסיר את החלמונים. מחית חלמונים עם מזלג ולהוסיף מיונז, חרדל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
שים את תערובת החלמון לתוך שקית פלסטיק לגזור את הקצה בפינה אחת. מקטרת את התערובת ללבנים.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
3
מפזרים פפריקה, אם תרצה. כיסוי וצינה לפחות שעה אחת. צמחוני, שומן נמוך, מוכן בתוך 5 דקות, מתכון על ידי Information1 התזונתי הטוב ביותר של ביצה הגשה: קלוריות 37; שומן 2g (8% קלוריות משומן); חלבון 3g; פחמימות 1g; עקבות סיבים תזונתיים; כולסטרול 88mg; Sodium79mg.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס