ביצים מקושקשות מלוחות
ביצים מקושקשות מלוחות יכולות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 20 אוהדים. לך לחנות ותביא את גבינת השמנת של פילדלפיה, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו ביצים מקושקשות מלוחות, ביצים מקושקשות מלוחות של ג'ונד (Huevos Pericos), ו ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s (מתכונים דומים).
הוראות
להמיס מרגרינה במחבת גדולה על אש נמוכה. בינתיים, להכות ביצים, חלב ותבלינים עם מקציף תיל עד מעורבב היטב.
מבשלים עד הביצים מתחילים להגדיר, ערבוב מדי פעם.
להוסיף גבינת שמנת; להמשיך לבשל עד גבינת שמנת נמסה ותערובת ביצה מוגדר לחלוטין, ערבוב מדי פעם.
מגישים עם פרוסות טוסט, אם תרצה.