ביצים עם נקניק סראנו וגבינת מנצ'גו, זית ירוק, ומיגה
ביצים עם נקניק סראנו וגבינת מנצ'גו, זית ירוק, ומיגה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, מלח גס כשר, חזיר סראנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במלח הכשר גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גרנולן מתוק מלוח ויוגורט קוקוס {Sugar Rush Gift Edition # 4} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. מתכונים דומים: נקניק סראנו וגבינת מנצ'גו רולדה, כריך גבינה בגריל ספרדי עם מנצ'גו ו Jamón סראנו, ו סראנו, מנצ'גו, וכריכי תפוחים.
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה. לעשות קדימה: רליש יכול להתבצע 1 יום קדימה. מכסים ומקררים.
מחממים תנור ל 191°. מערבבים שמן זית ושום בקערה גדולה.
מוסיפים קוביות לחם וזורקים היטב את המעיל.
מעבירים לחם לתבנית אפייה גדולה ואופים עד שקלויים אך עדיין לעיסים, כ -10 דקות. מגניב.
להקציף שמן זית, חומץ, ושאלוט בקערה גדולה.
הוסף ארוגולה, פריזה, וmigas; לזרוק היטב. מתבלים קלות עם fleur de sel. מחלקים סלט בין 4 צלחות.
מחממים שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים ביצים; מיד לכסות את החלק העליון של כל ביצה עם גבינה, חלוקת באופן שווה. מכסים ומבשלים עד חלבונים ביצה רק להגדיר גבינה מרככת, על 2 דקות. בזהירות להעביר 1 ביצה לכל צלחת; העליון עם בשר חזיר ועונה עם פלפל. מעל כל ביצה עם הנאה, חלוקת באופן שווה.
* גבינה ספרדית עשויה מחלב כבשים; נמכר בכמה סופרמרקטים ובחנויות מזון מיוחדות.