ביר חמאה
ביר חמאה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 2 . מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לך סוכר חום, חמאה, קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו ביר חמאה, ביר חמאה, ו ביר חמאה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הג ' ינג ' ר אייל בכוס מדידה בטוחה במיקרוגל 2 כוס, ומיקרוגל על גבוה עד הסודה חמה אבל לא רותחים, 1 עד 2 דקות. מערבבים בעדינות את החמאה כדי להמיס, ולאחר מכן מערבבים את הסוכר החום ואת הקינמון. אל תערבבי יותר מדי במרץ כדי למנוע את התסיסה הסודה.
יוצקים את המשקה לספלים, ומגישים.