בישול איטי ארטישוק חם ומטבל תרד
בישול איטי ארטישוק חם ומטבל תרד עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 188 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה מאלפרדו, לבבות ארטישוק, גבינה שוויצרית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: מטבל תרד מבושל איטי, מטבל תרד מבושל איטי, ו תרד מבושל איטי ומטבל ארטישוק.
הוראות
ב 1-עד 1 1/2-ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט לחם.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 2 עד 4 שעות.