אם יש לך בערך 6 שעות ו-25 דקות לבלות במטבח, בישול איטי Golombki עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן וללא חלב לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 5 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 185 קלוריות . תמורת 83 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 8. אדם אחד היה שמח שניסת את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, אורז מומר, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 74% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: Golombki , Slow Cooker Honey-Garlic Baby Back Ribs (וגנת ספר הבישול של 'Real Food Slow Cooker Suppers') ו- Slow Cooker Honey-Garlic Baby Back Ribs (ו-Real Food Slow Cooker Suppers' ספר בישול) .
הוראות
1
במחבת גדולה מבשלים בשר בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים פנימה את האורז, המלח והפלפל. בקערה גדולה מערבבים את רוטב הספגטי, המרק, המים והסוכר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
רוטב פסטה
20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוק
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
קרוטונים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן
לסובב חבלי ליקריץ
2
ב-5-Qt. בישול איטי, שכבה שליש מהרוטב, מחצית מתערובת הבקר ושליש מהכרוב. חזור על שכבות; למעלה עם יתרת הרוטב והכרוב.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שהכרוב והאורז רכים.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)