בישול איטי הודו מעושן-מרק עדשים
Slow-Cooker מעושן טורקיה - מרק עדשים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו את רגל טורקיה, עדשים, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: בישול איטי עדשים מעושן מרק בשר חזיר, הודו מעושן-מרק עדשים, ו מרק עדשים עם הודו מעושן.
הוראות
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול איטי, מערבבים יחד מרק, עדשים, ירקות prechopped, אורגנו ופלפל; מוסיפים רגל טורקיה.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות או עד עד עדשים הם מכרז טורקיה נופלת עצם.
הסר את רגל טורקיה מכיריים איטיים.
להסיר ולהשליך את העור. לגרוס בשר, להשליך עצם. החזרת בשר לבישול איטי; מערבבים היטב. מרק מצקת לתוך 8 קערות; מקשטים עם יוגורט וזרגי אורגנו.