ביתם של עוף מנגל אמיץ

המתכון הביתה של עוף ברביקיו אמיץ יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 1 שעה ו 10 דקות. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קטשופ, חמאה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: Bravas Patatas-תפוחי אדמה בסגנון ספרדי, אמיץ!, עוף צ'דר מנגל, ו המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר.