בלאדי מרי מוזנת בכפית עם שיפודי לימון בגריל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המשקה שלך. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו סלרי, גבעולי סלרי, עגבניה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: שיפודים ים תיכוניים עם ויניגרט בלאדי מרי, צלוי סלסה בלאדי מרי, ו עוף בגריל בלאדי מרי.
הוראות
1
8 קיסמים גדולים או שיפודים קטנים;
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטה
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
על גריל מוכן או מחבת גריל, גריל את פרוסות הלימון עד להשחמה קלה. שיפוד הלימונים על קיסמים או שיפודים ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימון
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטה
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
בבלנדר או מעבד מזון, מחית יחד את העגבניות, jalapenos, רוטב ווסטרשייר ורוטב חם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. אתה צריך בערך 3 1/2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
יוצקים את תערובת העגבניות לתוך קנקן גדול וצינה במקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
5
מתבלים סלרי ושומר או מלפפון ועגבניות עם מלח ופלפל, לפי הטעם, וזורקים לשלב.