בלסמי-ירקות שורש קלויים דבש

ירקות שורש בלסמי-דבש קלוי נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 1 מנות. זה מנות ראשונות יש 2412 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו גזר לבן, שיני שום, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית נסו ירקות שורש קלוי עם דבש, בלסמי & גבינת עיזים טרייה, ירקות שורש בלסמי, ו השורשים " ירקות שורש בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות.

חותכים את התחתון 1/4 אינץ ' של כל שן שום כבוי אבל לא לקלף שיני.לזרוק מרכיבים בתבנית אפייה עמוקה.צלי, חשוף, במשך כ 30 דקות או עד שכל הירקות רכים לאורך כל הדרך.לזרוק ירקות ולהפוך את החום עד 400 מעלות. צלי עד ירקות הם השחמה ו caramelized (15-20 דקות).

מרכיבים שתצטרך