במיה גאמבו

במיה גאמבו יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, מרק עוף, שרימפס, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מרק עוף ובמיה, מאכלי ים ובמיה במיה, ו שרימפס במיה גאמבו.