במיה מטוגנת בתנור
במיה מטוגנת בתנור עשויה להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 233 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, חלב-חמאה, ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו במיה מטוגנת בתנור, במיה מטוגנת בתנור, ו במיה מטוגנת בתנור (מתכונים דומים).