בננה ברי חלקלק III
בננה ברי חלקלק III נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. אם יש לכם בננה, מיץ תפוזים, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: שייק בננה-ברי, בננה ברי שייק, ו שייק בננה-ברי.
הוראות
בבלנדר, לשלב בננה, פטל, מיץ תפוזים ויוגורט. להתמזג עד חלקה.