בננות אפויות (בננות בישול)

בננות אפויות (בישול בננות) נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סוכר חום, אגוז מוסקט, קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו בננות אפויות, Platanos Asados con Coco (בננות אפויות קוקוס), ו PLANTAINS אפוי עם GUAVAn וגבינה (PLATANOS ASADOS CON BOCADILLO Y QUESO) (מתכונים דומים).