קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות20
ציון בריאות23
מגזין

בסיס דלעת חמאה

בסיס דלעת חמאה
בסיס סקווש Butternut נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 36 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בד גבינה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון, דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, ו פנה עם דלעת סקווש, כרוב וגבינת עיזים {12 שבועות של קישוא חורף}.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מברשת לחתוך הצדדים של סקווש עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
שמן בישולשמן בישול
3
מפזרים מלח וסוכר חום בהיר.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום בהירסוכר חום בהיר
מלחמלח
4
מניחים על תבנית אפייה לחתוך צדדים למטה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד רך. מגניב 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
לגרוף את עיסת לקערה של מעבד מזון. סקווש תהליך, סירופ פשוט, וסוכר חום כהה עד מחית.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום כההסוכר חום כהה
סירופ פשוטסירופ פשוט
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
7
קו מסננת דק חוט רשת עם cheesecloth.
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מים נוספיםמים נוספים
8
מניחים מסננת על קערה. מחית כף לתוך מסננת; לחץ דרך cheesecloth. להשליך מוצקים.
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
מסננתמסננת
קערהקערה