בצל אדום נרפא
בצל אדום נרפא עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 26 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. לכו לחנות ותביאו מלח גס, צ'ילי הבאנרו, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בצל אדום כבוש, לחי חזיר נרפא, ו מלפפונים נרפא (מתכונים דומים).