קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

בצל כבוש מהיר ותפוחים

בצל כבוש מהיר ותפוחים
בצל כבוש מהיר ותפוחים נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם בצל, חומץ סיידר, שמיר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: בצל אדום כבוש מהיר, בצל אדום כבוש {מהיר וקל!}, ו בצל כבוש מהיר ומתובל.

הוראות

1
רבע את התפוחים ואז חותכים את הליבה ופורסים דק.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
2
מוסיפים אותם לקערה בינונית, מכבים אותם במעט מיץ לימון ומוסיפים את הבצל והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בסיר קטן על אש בינונית מוסיפים את החומץ, עלי הדפנה, גרגירי הפלפל, המלח והסוכר. מערבבים ומחממים עד שהסוכר נמס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
יוצקים באופן שווה על התפוחים ומניחים לעמוד 20 דקות, הופכים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
5
מגישים או מכסים ומכניסים למקרר עד שהם מוכנים לשימוש.