בצל מקורמל ותפוח קרוסטיני

בצל מקורמל תפוח Crostini עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות, קחו מלח ופלפל, צנוברים, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה על 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: קרוסטיני עם ריבת בצל מקורמלת, בצל מקורמל ושומר קרוסטיני, ו תאנה, גבינת עיזים, קרוסטיני בצל מקורמל.