בצל מקורמל, שעועית ירוקה, ועגבניה דובדבן טיאן

בצל מקורמל, שעועית ירוקה, ועגבניה דובדבן טיאן עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיני שום, שעועית, עגבניות שרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. נסו שעועית ירוקה, פטריות וטארט בצל מקורמל, תפוחי אדמה, גבינת עיזים, בצל מקורמל ופיצת עגבניות שרי, ו תבשיל שעועית ירוקה טרי w / פירורי בצל מקורמלים (מתכונים דומים).