קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בצל פנינה מוקרם

בצל פנינה מוקרם
בצל פנינה מוקרם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 201 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלה דפנה, עלי פטרוזיליה, בצל פנינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו כרוב מוקרם עם בצל פנינה, Edamame מוקרם בצל פנינה, ו בצל פנינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות סכין קילוף, לקצץ את הקצוות של כל בצל להבקיע אור "X" לתוך צד אחד לחתוך. מביאים סיר בינוני של מים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים בצל ומבשלים עד שהשכבות החיצוניות רכות, כ -1 1/2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מסננים בצל ולרוץ מתחת למים קרים מספיק כדי להתמודד. לקלף בצל עם האצבעות שלך להשליך קליפות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
4
מניחים בצל בסיר בינוני ומוסיפים שמנת כבדה, מלאי ועלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
חום מעל חום בינוני-גבוה עד רותח, ואז חום נמוך יותר כדי לשמור על מבשלים בעדינות רבה. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שמנת צמצמה לרוטב עשיר, כ -20 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל, משליכים עלי דפנה, מוסיפים פטרוזיליה ומגישים. אם הרוטב נשבר והופך שמנוני, מערבבים ב 2 כפות מים ולנער פאן במרץ על חום גבוה עד שהוא חוזר יחד.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
סוכר אדום גססוכר אדום גס
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף