בקלה מלוחה טרייה עטופה בפנצ'טה עם ירקות נבולים

בקלה מלח טרי עטוף בפנצ'טה עם ירקות נבולים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 601 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית כתית מעולה, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. נסו פסטה מחבת עם פטריות, פנצ'טה וירוקים נבולים, Cavatelli של סקוט קוננט עם ירקות נבולים, Pancetta, וחומוס, ו דגים שלמים צלויים על הגריל ממולאים בעשבי תיבול טריים ועטופים בפנצ'טה (מתכונים דומים).