תפוז בשר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 389 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סטייק צלע, קליפת תפוז, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אוכמניות-Parfaits כתום כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו רצועות בקר כתום עם רוטב טבילה כתום, בקר כתום, ו בקר כתום חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל אורז על פי הוראות החבילה, ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®
2
מערבבים מיץ תפוזים ו-5 המרכיבים הבאים (מיץ תפוזים דרך פלפל); להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
3
לקצץ שומן מסטייק, לחתוך לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4
מחממים שמן במחבת nonstick גדולה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
5
מוסיפים ג ' ינג ' ר, קליפה כתומה ושום; לטגן במשך 3 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
6
מוסיפים בשר בקר, מיץ לימון, שרי ורוטב סויה; מוקפץ במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
צלי חזיר שלם, קצוץ
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
מוסיפים ברוקולי, גזר, ערמונים מים; מוקפץ 3 דקות או עד במכרז פריך. מערבבים בתערובת מיץ תפוזים; מוקפץ 2 דקות.