בקר מוקפץ מנדרינה עם בצל ואפונת שלג

בקר מוקפץ מנדרינה עם בצל ואפונה שלג הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קורנפלור, תאגף סטייקים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכונים דומים: סגנון סצ'ואן מערבבים סטייק מטוגן עם פלפלים, בצל ואפונה שלג על אטריות, בקר תפוז מטוגן ואפונה שלג, ו בקר מוקפץ עם אפוני שלג ושיטאקים.