בראוניז שעועית שחורה בריאה

בראוניז שעועית שחורה בריאים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שוקולד מריר, שעועית, אבקת קקאו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 25%. נסו בראוניז חדשים ומשופרים של אבוקדו שעועית שחורה + וידאו, מדהים שחור יער בראוניז שעועית שחורה, ו בראוניז שעועית שחורה (מתכונים דומים).