ברד מלון

ברד מלון הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלון, קוביות קרח מרוסקות, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 89% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: ברד מלון, ברד פירות מלון, ו מלון, ג'ינג'ר אייל ורפש מנטה.