ברוסקטה קובנה

Bruschetta Cubana עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 127 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. לך לחנות ותביא כוסברה, בצל, קובני ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: רום קובני, Arroz a La Cubana, ו טאקו A La Cubana.

הוראות

שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה בינונית; צמרמורת.

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

לשטח כל פרוסת לחם עם מרית או מערוך.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

ציוד שתשתמש בו

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

מערבבים שום וחמאה בקערה קטנה, ומתפשטים באופן שווה על כל צד של פרוסות לחם.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

20 עד 25 עלי תרד שלמים

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הוסף לחם שטוח, בקבוצות. למעלה עם מחבת קטנה יותר או לחץ למטה עם מרית כדי לשטח את הלחם קצת יותר; לבשל 2 דקות בכל צד או עד חום זהוב. חזור על ההליך עם פרוסות לחם שטוח שנותרו. תערובת עגבניות כף באופן שווה על כל פרוסת לחם.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'