ברוקולי Raab & Cannellini שעועית על לחם שום

ברוקולי Raab & Cannellini שעועית על לחם שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שום, פתיתי צ'ילה, שעועית קנליני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 97% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: ברוקולי ראב עם שום, שעועית לבנה, עגבניות ופרמזן, ברוקולי Raab לחם שטוח פיצה, ו שעועית קנליני עם שום ומרווה.