ברוקולי Rabe עם בצל מקורמל

ברוקולי Rabe עם בצל מקורמל עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 150 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. לכו לחנות, קחו פלפל, שמן זית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 96% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: ברוקולי Rabe עם בצל מקורמל, ברוקולי ראבה ופריטטה בצל מקורמל, ו Bonito-ירקות קטנים מטוגנים עם ברוקולי מקומט Rabe.