קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות18
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

ברוקולי גבינה מרק VI

ברוקולי גבינה מרק VI
מרק גבינה ברוקולי VI יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 197 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, קמח, חצי חצי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. נסו מרק גבינה ברוקולי, מרק גבינה ברוקולי, ו מרק גבינה ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, לשלב את המרק, מים, חצי וחצי, גבינה, קמח, פתיתי בצל ופלפל שחור טחון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
פתיתי בצל יבשיםפתיתי בצל יבשים
גבינהגבינה
מרקמרק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
להקציף את כולם יחד כדי לשבור את כל גושים.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מביאים לרתיחה ולהפחית את החום לנמוך. מערבבים בברוקולי ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות, או עד ברוקולי הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי