ברוקולי ומרק כרובית

ברוקולי וכרובית מרק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 814 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %66 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הסעודה על זול יש 2 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, חלב דל שומן, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. עם כפית ציון של 93% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו ברוקולי / מרק כרובית, ברוקולי-מרק כרובית, ו מרק כרובית ברוקולי (מתכונים דומים).