ברוקולי חברה שלוש גבינה אופים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי החברה שלוש גבינה לאפות. והוא יספק כ 14 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 247 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, בצל מטוגן צרפתי, ברוקולי & שלושה רוטב גבינה, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: תבשיל עוף וברוקולי חברה, אפיית גבינה ברוקולי, ו אפיית גבינה ברוקולי.
הוראות
תנור חום עד 177°. להזמין 1 כוס בצל מטוגן צרפתי לציפוי.
בתנור הולנדי 5 ליטר, מערבבים את הבצל שנותר, את הברוקולי, גבינת שמנת, פלפל ורוטב פלפל אדום. כיסוי; לבשל על אש בינונית-נמוכה על 20 דקות, ערבוב פעם באמצע הבישול, עד שבבי רוטב נמסים.
העבר לתבשיל ungreased 2-3 ליטר.
אופים חשופים 20 עד 25 דקות או עד שהירקות רכים.
מפזרים בצל שמור סביב הקצה החיצוני של תבשיל; אופים 5 דקות יותר.