ברוקולי חזיר מבושל איטי
חזיר מבושל איטי ברוקולי נטול גלוטן, תוספת. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פפריקה, רוטב גבינה תהליך, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו ברוקולי מבושל לאט, ברוקולי מבושל לאט עם שום ופנצ'טה, ו ברוקולי מבושל לאט עם פירורי לחם לימון פריכים (מתכונים דומים).
הוראות
ב 3-קוט. סיר איטי, לשלב את 10 המרכיבים הראשונים. מכסים ומבשלים גבוה במשך 2-3 שעות או עד שהאורז רך.
מניחים לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.