ברוקולי חריף עם שקדים
ברוקולי חריף עם שקדים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שקדים, ברוקולי, פלפל צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו ברוקולי קלוי חריף עם שקדים, ברוקולי עם שקדים, ו ברוקולי עם שקדים (מתכונים דומים).