ברוקולי מוקרם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי Gratin. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך ברוקולי, לחם כריך, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו ברוקולי ובשר חזיר מוקרם, ברוקולי מוקרם, ו ברוקולי מוקרם (מתכונים דומים).