ברוקולי עם שומשום

ברוקולי עם שומשום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 119 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, מלח כשר, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק, ברוקולי מוקפץ עם זרעי שומשום, ו ג'ינג'ר גזר וברוקולי עם זרעי שומשום (מתכונים דומים).