ברוקולי עם שקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי עם שקדים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, מים, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי עם שקדים, ברוקולי עם שקדים, ו ברוקולי עם שקדים מעושנים (מתכונים דומים).