ברוקולי קלוי Rabe ו Radicchio עם לימון

Rabe ברוקולי קלוי ו Radicchio עם לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם מלח, לימון, דק pancetta, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו ברוקולי Rabe, גזר, סלט Radicchio, ברוקולי Rabe, גזר וסלט Radicchio, ו ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים (מתכונים דומים).