ברוקולי שמנת עם קשיו

ברוקולי קרמי עם קשיו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 223 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פרחי ברוקולי, חמאה, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי עם אגוזי קשיו קלויים, ברוקולי עם חמאת שום וקשיו, ו Zesty קינואה עם ברוקולי וקשיו (מתכונים דומים).