בריא יותר למות עבור מאפינס אוכמניות
בריא יותר למות המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-123 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קמח, אבקת אפייה, אוכמניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מאפינס אוכמניות בריאים יותר, מאפינס אוכמניות בריאים יותר, ו אננס אוכמניות הפוך מאפינס (בריא יותר) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). כוסות מאפינס גריז קל או קו עם מאפינס liners.
מערבבים יחד 1/2 כוס סוכר, 1/3 כוס קמח, 1/4 כוס חמאה, קינמון בקערה קטנה עם מזלג עד התערובת דומה פירור גס.
שלב 1 1/2 כוסות קמח, 3/4 כוס סוכר, ואבקת אפייה בקערה.
מניחים רסק תפוחים לתוך כוס מדידה 1 כוס; מוסיפים ביצה וחלב מספיק כדי למלא כוס; לערבב לתוך תערובת קמח. מקפלים באוכמניות. מלא כוסות מאפין לחלק העליון, ומפזרים תערובת פירור ציפוי.
אופים בתנור שחומם מראש עד הזהב ואת צמרות האביב בחזרה כאשר לחוץ קלות, 20 עד 25 דקות.