בריאות ברים פטל
בריאות פטל הוא צמחוני ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוזי מלך, ביצה לבן, פטל פרי להפיץוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו בריאות ממולא פטל פרנץ ' טוסט אופים, פסי פטל, ו חטיפי הפטל של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. קו 8 אינץ ' מחבת מרובע עם לסכל. בקערה גדולה, מערבבים קמחים, סוכר, חמאה וחלבון ביצה עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה עד מתפורר.
שמור תערובת פירור 1/2 כוס לציפוי. לחץ על הנותרים פירור תערובת בחוזקה בתחתית מחבת.
פרי מורחים להתפשט בתוך 1/2 אינץ ' של קצוות.
מפזרים תערובת פירור 1/2 כוס שמורה מעל; מפזרים אגוזי מלך.
אופים 40 עד 45 דקות או עד חום זהוב בהיר. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות.