קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

בריכות לחלוט צ'ילי אדום

בריכות לחלוט צ'ילי אדום
בריכות המתכון לחלוט צ'ילי אדום יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 3 שעות ו -30 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 434 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו מרק עוף, קיצור ירקות, מלח מתובל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו מכשפות מבשלות, תבשיל מכשפות, ו מכשפות מבשלות (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את הקיצור בסיר רחב גדול על חום בינוני. עבודה בקבוצות, מוסיפים את הבשר ומבשלים עד השחמה מכל הצדדים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
העברה למסננת לנקז, ולאחר מכן לשטוף עם מים ולחזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
סירסיר
3
מוסיפים את מרק הבשר, מרק עוף, רוטב עגבניות, שזיפים מיובשים, 10 כוסות מים ותבלינים קבוצה 1 לסיר. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום בינוני ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הבשר רך, על 2 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
מרק בשרמרק בשר
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
מיםמים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מערבבים ב Spice קבוצה 2 ומבשלים 15 דקות, ולאחר מכן מערבבים ב Spice קבוצה 3 ומבשלים 15 דקות נוספות. מתבלים במלח ומוסיפים רוטב טבסקו לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבסקורוטב טבסקו
מלחמלח
5
צילום: ריאן דאוש

מרכיבים

3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מרק עוףמרק עוף2קרום: פירורי קרקר גרהם1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2קרום: פירורי קרקר גרהםאבקת צ'ילי בסגנון טקססאבקת צ'ילי בסגנון טקסס2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ניו מקסיקו אבקת צ'יליניו מקסיקו אבקת צ'ילי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ניו מקסיקו אור אבקת צ'יליניו מקסיקו אור אבקת צ'ילי3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אבקת צ'ילי בסגנון טקססאבקת צ'ילי בסגנון טקסס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אבקת שום עורםאבקת שום עורם1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אדמה ניו מקסיקו פלפל צ'ילהאדמה ניו מקסיקו פלפל צ'ילה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ground New Mexico hot chile pepperground New Mexico hot chile pepper2קרום: פירורי קרקר גרהםכמון טחוןכמון טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כמון טחוןכמון טחון7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק בשר דל נתרןמרק בשר דל נתרן7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף דל נתרןמרק עוף דל נתרן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כָּתֵףכָּתֵף2קרום: פירורי קרקר גרהםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים3pitted שזיפים מיובשיםpitted שזיפים מיובשים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס2קילוגרםצלי tri-tip (עודף שומן גזוז), לחתוך לקוביות 1-inchצלי tri-tip (עודף שומן גזוז), לחתוך לקוביות 1-inch3קרום: פירורי קרקר גרהםקיצור ירקותקיצור ירקות