ברים לארוחת בוקר בננה ובאובב

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את חטיפי ארוחת הבוקר של בננן ובאובב. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 12 . ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אבקת באובב, שיבולת שועל, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה די גרוע. נסו בארים ארוחת בוקר שיבולת שועל בננן, שיבולת שועל בננה ארוחת בוקר ברים, ו שוקולד מערבולת בננן שיבולת שועל ארוחת בוקר ברים (מתכונים דומים).

הוראות

קו טים מרובע 20 ס מ עם נייר אפייה, מחממים תנור ל-190 מעלות צלזיוס. שלב 2: ממיסים את החמאה, דבש וסוכר על אש נמוכה ואז מערבבים את שאר החומרים. לחץ לתבנית ואופים 20 דקות.שלב 3: השאירו להתקרר בתבנית לפני שחותכים לסורגים.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון